Yoga Conditioning for Weight Loss [VHS] [Import]＠Tubeちゃんねる

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Yoga Conditioning for Weight Loss [VHS] [Import]

(AA) 価格￥ 1,437
タイトルは「Yoga Conditioning for Weight Loss（体重を減らすためのヨガの処方）」だが、ほかのビデオより減量効果があるというわけではない。しかし、それは問題ではなく、このタイトルは単に、定期的にきちんとヨガを実践する人は誰でも余分な肉を落とし、顕著なほどに体型を整えることができるという事実を表しているだけだ。4人のインストラクターが同時に1つのプログラムを、それぞれが同じポーズを加減を変えて実際にやって見せてくれる「Yoga Conditioning for Weight Loss」は、周到で効果的に構成されており、観る人のヨガの経験や運動の程度、体の柔らかさ具合などに関係なく行なうことができるレッスンが収録されている。ウォームアップをゆっくり行なった後、スザンヌ・ディーソンと仲間のインストラクターたちが、立ちポーズや前屈やひねりなどを正確なテクニックで指導し、各ポーズの目的を分かりやすく簡潔に説明する。結果として努力を要するトレーニングとなっているが、困難というわけではなく、きっと長く繰り返して使うことができるだろう。全般的に見て、Living Artsからまた優れた教材が出たと言える。（Kelly Welldon, Amazon.com）(Amazon.co.jp)

Yoga Conditioning　

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